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2/25練習

コナミ茨木

マスターズ 6人

自主アップ 100

アップ 200

スイム 100*4 150 IM

キック 100*5 210 Br

   膝の調子が悪かったが140以内ですべてクリアー

プル 100*5 140 Fr

   木曜日の疲れがあったので20で回る予定が15以内で泳げた?何故だろう・・・

Loosen 50

ドリル 50*8 100 Ba

スイム 100*5 150 Fr

   何故だかすべて12で泳げた?苦手なFrなのに・・・

ダウン 100

Total 2750

ウエイトをして身体がパンパンで疲れがピークなのに楽に泳げた・・・

短水路どうしようかなぁ?門真と京都だけにしようかなぁ!